![Bel Fıtığında Yatak Seçimi, Uyku Pozisyonları ve daha fazlası - Prof. Dr. Oğuz Okan Karaeminoğulları Bel Fıtığında Yatak Seçimi, Uyku Pozisyonları ve daha fazlası - Prof. Dr. Oğuz Okan Karaeminoğulları](https://oguzkaraeminogullari.com/wp-content/uploads/2020/03/yuzustu-uyku-pozisyonu-sagliklimi.jpg)
Bel Fıtığında Yatak Seçimi, Uyku Pozisyonları ve daha fazlası - Prof. Dr. Oğuz Okan Karaeminoğulları
Bel Fıtığı - Bel Fıtığı Tedavisi Konusundaki Yanlışlar ve Doğrular Yanlış: Sert yerde yatmak bel ağrılarını giderir. Bel fıtığı oluşunca mutlaka ya yerde yatmalı ya da yatağın altına tahta koyarak öyle yatmalı.
![Bel Fıtığında Yatak Seçimi, Uyku Pozisyonları ve daha fazlası - Prof. Dr. Oğuz Okan Karaeminoğulları Bel Fıtığında Yatak Seçimi, Uyku Pozisyonları ve daha fazlası - Prof. Dr. Oğuz Okan Karaeminoğulları](https://oguzkaraeminogullari.com/wp-content/uploads/2020/03/hangi-uyku-pozisyonu.jpg)
Bel Fıtığında Yatak Seçimi, Uyku Pozisyonları ve daha fazlası - Prof. Dr. Oğuz Okan Karaeminoğulları
![Bel Fıtığında Yatak Seçimi, Uyku Pozisyonları ve daha fazlası - Prof. Dr. Oğuz Okan Karaeminoğulları Bel Fıtığında Yatak Seçimi, Uyku Pozisyonları ve daha fazlası - Prof. Dr. Oğuz Okan Karaeminoğulları](https://oguzkaraeminogullari.com/wp-content/uploads/2020/03/sirtustu-uyku-pozisyonu-sagliklimi.jpg)
Bel Fıtığında Yatak Seçimi, Uyku Pozisyonları ve daha fazlası - Prof. Dr. Oğuz Okan Karaeminoğulları
![Doç.Dr.V.Özlem Bozkaya on X: "Özetleyeyim: ❌yüz üstü yatmak omurga sağlığınızı zorlar ❌sırt üstü yatmak refluyu azaltsa da özellikle horlayanlarda/kilolularda önerilmez,uyku apne riski artar ✓en sağlıklı uyku pozisyonu yan yatmaktır ; omuz ağrılarını Doç.Dr.V.Özlem Bozkaya on X: "Özetleyeyim: ❌yüz üstü yatmak omurga sağlığınızı zorlar ❌sırt üstü yatmak refluyu azaltsa da özellikle horlayanlarda/kilolularda önerilmez,uyku apne riski artar ✓en sağlıklı uyku pozisyonu yan yatmaktır ; omuz ağrılarını](https://pbs.twimg.com/media/EJCaknKWwAIFBX5.jpg)